Direction les bras de Morphée…

Histoire de m’endormir du sommeil du juste, j’avais acheté une brume d’oreiller et j’arrive quasi à la fin dudit petit flacon. C’était pour essayer, NOUS avons aimé, mais à un prix de revient d’environ 150€ le litre, je peux et donc je vais faire moi-même.

C’est tout simple et avec ma panoplie d’HE, ce ne sera pas un problème d’adapter au gré de mes envies.Ne voulant pas faire le perroquet, je vous invite à consulter l’article ICI, très complet à mon sens.

Ingrédients et proportions en fin d’article :

LE PRINCIPE : 

📌Une base d’alcool parce que les huiles essentielles ne se dissolvent pas directement dans l’eau.

📌Des huiles essentielles, MAIS ATTENTION, leur utilisation nécessite de bien les connaître et ne sont pas forcément adaptées à toutes et tous.

📌De l’hydrolat ou/et de l’eau distillée pour compléter.

Mon matériel est prêt :
📌D’abord l’alcool. Celui-ci titrant 96°, je n’ai mis que 25 ml.
📌Ensuite les huiles essentielles : 15 gouttes de lavande vraie, 15 d’orange et 8 de petit grain bigaradier.

📌 Ensuite l’hydrolat de tilleul, la préparation devient laiteuse. Je termine par l’eau.

Je transvase dans mes flacons : un spray pour de suite, l’autre à garder au frais en recharge. Bien étiquetage pour savoir ce que c’est.

Voilo, voilà : quelques pschitt sur l’oreiller ou simplement dans la chambre 15 mn avant d’aller se coucher pour une ambiance cocooning et s’envelopper de douceur... Topissime !* Un autre article par ici.  

Ingrédients de base et proportions pour 100 ml :
 - 30 à 40 ml d’alcool à 70° ou 90°, mais on peut utiliser du gin ou de la vodka (premier prix bien sûr !)
 - 40 à 50 ml d’hydrolat, d’eau florale au choix. 
Je fais aussi des infusions de plantes du jardin : lavande, rose, mélisse ou verveine.
- 20 ml d’eau distillée. Perso, j’utilise de l’eau déminéralisée.
- 30 à 40 gouttes d’huiles essentielles en synergie à choisir selon leur vertus. Par exemple :
basilic, contre le stress ; camomille, apaisante ; bergamote pour son parfum relaxant ; eucalyptus anti-maux de tête ; lavande contre l’insomnie…