Avec l’automne qui arrive, gare
aux coups de froid !
🍄 Je me suis laissée surprendre : nez qui coule et toux
d’irritation, mais pas de fièvre.
Je NE suis bien évidemment PAS médecin, mais j’ai mes petites astuces, d’autant que les
sirops antitussifs sont parfois controversés.
Je viens de tester un sirop
maison et pour MA part, j’en suis ravie.
🍋 SIROP ANTITUSSIF THYM MIEL CITRON
Je n’ai rien inventé, il y a de
nombreuses recettes sur le net,
ici ou
là.
4 ingrédients :
* Du thym, de préférence frais…
Je vais au jardin, à 2 pas
* Du citron
* Du miel
* De l’eau.
Je dispose le thym lavé dans 10 cl d’eau
frémissante, couvre et laisse infuser 15 mn.
J’enlève le thym et filtre. Mélanger
avec le jus d’1/2 citron (5 cl).
J'ai ajouté le miel ( 50% du volume en poids... Pour 100 ml de jus, 50 g de miel). Éventuellement, tiédir la préparation pour bien l'incorporer.
Mettre en bouteille. Ce sirop se
conserve 6 mois. N’oubliez pas
d’indiquer la date de fabrication.
Pour le consommer :
* Tel quel (et non pas teckel) : 1 CS
trois fois par jour en traitement de la toux, voire toutes les 3 heures si
besoin. (Ce fut mon cas, toux apaisée, un vrai bonheur)
* En base de tisane : 2 CS à soupe
dans une tasse et compléter avec de l’eau chaude pour faire une infusion.
Je le dis, le redis, le répète et le
proclame,
ce n’est pas mon métier de soigner les gens,
MAIS,
Ne boudez pas cette recette de
grand-mère
si le besoin s’en fait sentir !
Et pendant que j’y suis...
🍋 DES
PASTILLES
* 130 g de miel bio
* 2 CS de jus
de citron frais
Mettre chauffer à feu moyen et cuire (idéalement 160°) jusqu’à l’obtention d’un
caramel pas trop foncé.

Arrêter la cuisson et hors du feu,
* 10 gouttes d’
HE de citron
* 5 gouttes d’ HE de thym.
Verser dans les moules ou en
gouttelettes sur un papier sulfurisé.
Laisser refroidir
complètement et démouler.
Comme elles sont un peu collantes, je les passe dans du sucre en poudre et laisse sécher.
Je GOOOOOÛÛÛÛTE : divinement parfaites, le parfum du thym est bien présent, le citron plus discret. Peut-être à ajuster en fonction des goûts, "genre" 13 gouttes de citron et 4 gouttes de thym... Sachez que vous pouvez les consommer en gourmandise.
Entre le sirop et les pastilles,
je suis parée pour les petites misères automnales !
Voili, voilou : dans la
série curieuse comme une vieille concierge, dîtes- moi si vous connaissez, si vous avez
déjà utilisé, si vous avez l’intention de faire…
Bref, VOTRE expérience !